Powiat i gminaRozrywka

„Minus 400 Kalorii” – ruszają nowe zajęcia sportowe w Woli Mieleckiej

Samorządowy Ośrodek Kultury i Sportu Gminy Mielec zaprasza na zajęcia pn. „Minus 400 Kalorii”. Trening zakłada zaangażowanie wszystkich grup mięśniowych w oparciu o ćwiczenia funkcjonalne przy wykorzystaniu różnego rodzaju sprzętu np. hantelek, stepów, piłek, kettelbell.

Do największych zalet zajęć zaliczyć można: dużą efektywność spalania tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, poprawę wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni. Uczestnicy  sami dobierać będą obciążenie, tak aby stymulować ciało do osiągania coraz lepszych wyników a dzięki możliwość modyfikacji każdego treningu nie ma mowy o monotonii. Zajęcia oparte na ćwiczeniach funkcjonalnych, imitujących codzienne ruchy, skierowane są do wszystkich bez względu na wiek i płeć.

Treningi odbywać się będą w każdy poniedziałek tygodnia w godz. 18:45-19:45 w Filii Ośrodka Kultury w Woli Mieleckiej. Informacje i zapisy w siedzibie ośrodka w Chorzelowie lub pod nr tel. 17 584 14 83 lub 17 227 60 77 w godz. 16:00-20:00.



Tagi
Pokaż więcej

Zobacz Również

Redakcja serwisu CzyliWiesz.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zawartych w komentarzach użytkowników.
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Jednocześnie informujemy, że komentarze wulgarne oraz wyrażające groźby będą usuwane.
Ładowanie komentarzy Facebooka ...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zamknij

Wykryto Adblocka

Wspieraj nas, wyłącz blokowanie reklam