MultimediaSportWiadomości

Pierwszy tydzień przygotowań za piłkarzami Stali Mielec [ZOBACZ WIDEO]

Reklama

Wieczorem 8 stycznia piłkarze Stali Mielec rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej Nice 1 Ligi sezonu 2017/2018.

Spotykamy się po przerwie 21-dniowej, chociaż zawodnicy w tym czasie wykonywali indywidualne plany treningowe – mówi trener przygotowania motorycznego FKS Stal Mielec Krzysztof Kapelan. – Wszystko było monitorowane przez trenera, było to w większości bieganie w terenie i siłownia – potwierdza zawodnik Krystian Getinger.

– Zaczynamy od treningu wprowadzającego i testu pomagającego określić obciążenia na najbliższe tygodnie. To jest okres przygotowania ogólnego. Zawodnicy będą budować fundament, bazę tlenową, poprawiać siłę ogólną – opowiada Krzysztof Kapelan.

Mielczanie trenować będą na obiektach Stadionu Miejskiego, w lutym wyjadą na obóz do Turcji. – Najcięższy okres będzie gdy zaczną się treningi o charakterystyce interwałowej, pojemności i mocy fosfagenowej, po dwóch – trzech tygodniach pracy ogólnej. Do Turcji jedziemy szlifować umiejętności piłkarskie, techniczno-taktyczne – wyjaśnia Krzysztof Kapelan.

Reklama

– To dla nas ciężki okres, nie jest zbyt przyjemny bo to faktycznie ciężka praca – podkreśla Getinger.

Wiosną Stalowcy chcą się włączyć w walkę o awans do ekstraklasy. – Będziemy chcieli grać o zwycięstwo w tej lidze. Jest wyrównana, nie ma tu faworytów, są drużyny z dużym potencjałem ale będą i czarne konie. Nie będę wskazywał tych, którzy zagrają o awans, ale myślę, że będziemy to też my – komentuje Getinger.

Reklama

Zobacz także

Sprawdź także
Zamknij
Back to top button